Человеческий опыт — это танец Души, Личности и Тела. У каждого из них — своё звучание. Но когда они поют и танцуют в унисон, когда их частоты совпадают, рождается симфония, пробуждающая полноту нашей сути.

В этом и заключается суть третьей печати: чтобы ее раскрыть, важно понять роли Духа, Души и Личности. И только после этого научиться переплетать их энергии, создавая такую жизнь, где мысли, чувства и действия становятся ясным выражением видения твоей Души.

Вот ещё одно послание от моего гида из Шамбалы:

Личность - это ВСЁ, что ты в себе можешь найти сейчас
Кроме Души и Духа
Это всё, чем ты живешь на земле
Через личность душа может пробовать себя в мире земном
Личность - это плотное тело, энергетическое тело, эмоциональное тело и ментальное
И потому они так плотно связаны
И потому через каждое можно влиять на каждое
Через плотное тело на душу не такое мощное влияние
Как на энергетическое или ментальное тело
Так ведь?
Все тела личности - а их основных 4 -
они потом отойдут земле
Физическое тело уйдет, распадется на элементы для земли
Энергетическое - уйдет в энергетическое тело земли
и так далее
до ментального тела
Которое останется в информационном ментальном пласте земли
Всё, что оно знает - присоединится к знаниям земли
Земля дала возможность проходить на ней опыт
но она ведь потому и может теперь включать опыт всех
существ, что на ней проходят жизни
Душа - есть душа. Она через все тела личности может работать
И она любит личность, ценит личность
Личность - отдельное живое существо.
Это животное замечательное, которое душа обожает и учит его
А Личность - верит душе
Тогда человек целостен.

Что такое сонастроенность и как её создать?

Сонастроенность — это когда все твои части — Душа, Личность и Тело — звучат в унисон. Когда мысли, чувства и действия становятся ясным выражением внутреннего состояния. Это не жёсткая формула, а живой поток присутствия, чуткости и творчества.

Если сонастроенности нет, ты можешь мечтать об одном, а жить совсем иначе. Часто возникают внутренние конфликты, которые кажутся неразрешимыми. Например, ты хочешь переехать в тёплую страну, кататься на серфе и писать книгу, но в реальности твой муж строит карьеру в Москве, а детям хорошо в столичной школе.

Путь к сонастроенности начинается с внимательного диалога между Душой и Личностью. В этом разделе я проведу тебя через такой процесс, делясь примерами и вопросами, которые помогут настроиться на себя. Это творческий путь, поэтому, читая, приглашай свою Душу участвовать вместе с тобой.

Представь, что в тебе рождается идея — смелая, но пока не вписывающаяся в текущий образ жизни. Когда я жила в Форт-Уэрте, жарком и сухом регионе Техаса, я работала по 60 часов в неделю. На духовные практики и творчество не оставалось ни времени, ни сил. Путешествия казались недостижимой роскошью, а ежедневная рутина сковывала меня со всех сторон. Именно в этом состоянии я написала своё первое Грандиозное Видение.

В нем я увидела себя живущей в тёплом тропическом климате, рядом с океаном. Мой график был гибким, я занималась тем, что по-настоящему любила, получала достойное вознаграждение, посвящала минимум три часа в день практикам и могла путешествовать куда и когда захочу.

Именно здесь начинается первый шаг к сонастроенности: опиши ярко и эмоционально ту жизнь, которую по-настоящему хочешь проживать. Это твой жизненный сценарий, а ты — его автор. Представь себя безграничной Душой, пришедшей в этот мир, чтобы исследовать, развиваться, расширяться и испытывать радость от творения.

Чем больше ты открыта голосу своей Души, тем сильнее тебя будет вдохновлять Грандиозное Видение.

Личность, в отличие от Души, — структура этого мира. Если она не соединена с Душой, то живёт по программам, унаследованным от предков и социума. Личность всегда ищет принадлежности. И именно здесь возникает развилка, перед которой оказывается каждый из нас: принадлежать своей Душе — или остаться ведомой внешними программами?

Следующий шаг после того, как ты сонастроишь между собой Душу и Личность, свое Высшее и земное «я» – пригласить в этот союз Тело.

Тело — это не просто физическая оболочка. Это вместилище подсознательных реакций, архетипов и родовых историй. В нем хранятся отпечатки наших предков, неразрешённые травмы детства и автоматические паттерны, благодаря которым мы когда-то адаптировались к миру.

По своей сути тело — продукт эволюции: тонкий механизм, созданный для того, чтобы избегать опасностей и стремиться к стабильности. Но если в детстве нас критиковали или наказывали за проявление эмоций и творчества, тело научилось подавлять свои потребности. В психологии это называют «выученной беспомощностью». Например, ребёнок, который бессилен вмешаться в ссору родителей, может начать гасить эмоции, замирать или отключаться от происходящего. Со временем это становится стратегией взрослой жизни, где при столкновении с трудностями человек впадает в пассивность, вместо того чтобы действовать.

Если целенаправленно не освобождаться от травм и не перенастраивать тело на новые реакции, привычные паттерны будут продолжать сдерживать тебя.

Как это проявляется на практике? Ты чувствуешь Искру — сердце загорается вдохновением, в сознании рождается образ более прекрасной жизни. С ясностью и решимостью ты делаешь первые шаги к ней. Но вдруг тело начинает сопротивляться: ты можешь заболеть, ощутить необъяснимую усталость или столкнуться с волной самосаботажа. Разум понимает, что нужно делать, но тело отказывается подчиняться.

Это отсутствие сонастроенности — одна из главных причин, по которым люди оставляют свои мечты, даже не начав путь к ним. Когда тело исключено из процесса сонастроенности, даже самые вдохновенные цели натыкаются на внутреннее сопротивления.

Дальше включается ум — ему нужно как-то обосновать бездействие. Рационализация - это самая коварная уловка, в которую мы попадаем. В голове она может звучать так:

«Если у меня нет сил идти дальше, значит, интуиция подсказывает остановиться. Наверное, я неправильно поняла Искру. Или мне стоит подождать, пока всё выстроится само и придёт идеальный момент».

Но правда в том, что сонастроенность не предшествует действию. Это очень важно, моя драгоценная читательница! Уверенность в себе, взлет энергии и радость от процесса — все, что говорит о том, что Душа-Личность-Тело заработали в унисон, рождается в процессе следования за Искрой. Не до!

И чем больше внутренней сонастроенности, тем чаще приходит радость, легкость и потоковость. И как следствие случаются синхронистичности. А не наоборот.

В нашем сундуке сокровищ есть две мощнейшие практики, которые помогают соединить Душу, Личность и Тело в единый поток. Выполняйте их как до, так и во время следования за Искрой.

Первую из них я получила от своего гида из Шамбалы, когда сама искала сонастроенность. Я назвала её «Танец Души».

Спустя шесть месяцев регулярного танца я заметила поразительные перемены: появилась ясность и уверенность в своём пути, исчезли паттерны самосаботажа, а энергия стала течь в проекты легко и свободно. Под вдохновением от этих изменений я написала музыкальную композицию «Танец Души», чтобы она могла усиливать и сопровождать практику.

Вот послание из Шамбалы, которое вдохновило меня начать танцевать:

Движения тела — часто отражают движения Души, если Личность согласна с Душой танцевать вместе.
Учась танцевать с Душой, можно тело Ей отдавать в свободных движениях.
Но настройку держать не на самом теле только.
А настройку держать на Шамбале, которой связываться с сознанием Души.
То есть, создавать ченнелинг движения тела
в соединении с Душой.
Что тогда будет происходить?
Тогда открываться станут не просто нужные ритмы тела, сниматься блоки и наполняться энергией тело энергетическое.
Тогда тело синхронизацию освоит с Душой не только исходную для воплощения, не только мыслей,
но и вобрать в свои более плотные тела (эмоциональное, энергетическое, физическое)
то, как Душа может их настраивать.
Душа, разумеется, всегда настраивает тело.
Но ограничены Её возможности тем, что тело много внимания уделяет окружающей действительности.
Оно должно так делать и это правильно.
Но!
Если временами давать Душе танцевать с телом,
в эти моменты тело меньше смотрит на настройки "ближайшие", земные.
И больше позволяет Душе действовать.
Это хорошо.
Это имеет смысл глубинный.
Почему люди так редко делают?
Потому что они считают, что нужны специальные техники.
Если не следовать специальной технике, то
не будет большого эффекта — так они думают.
И себе в ченнелинге не верят.
А ты поверь.
А ты танцуй.
Потому что когда тело уже в хорошем состоянии, такие вот танцы —
это прорывы каждый раз.
Понимай, что если тело задавлено,
то танец с Душой напрямую может и не получиться.
Нужно сначала расслаблять тело, успокаивать, лечить, и так далее.
А если оно уже в хорошем состоянии, то прямой ченнелинг — это добрый способ, который ведёт вперёд.
Представить можешь, что если болит сердце, печень или лёгкие, — то спорт не слишком поможет. Нужно сначала лечить.

Упражнение точнее опишу:
Добываешь себе 9 минут.
Первую минуту просто стоишь и ощущаешь, что Душа связана с телом.
Вторую минуту — ликуешь.
Третью минуту — обнимаешь Душой пространство, в котором собираешься танцевать.
И последующие 6 минут — танцуешь.

Танец:
Душе дай телом танцевать.
Она может шутить, может разные использовать техники движений,
Она может то, что Ей захочется.
Самое главное — чтобы это делала Она.
А чтобы это делала Она, держи внимание на Шамбале, а остальное отпускай.
В Шамбале же — соединяйся с сознанием Души.
С Душой своей свободной.
Ты не представляешь, сколько радости вызовет такой танец у Души.
Потому что Она пришла в мир земной в плотности побыть.
И когда можно напрямую управлять телом... это Душе восторг!
Ты спросишь: а что — Душа не напрямую телом управляет?
Не совсем.
Тело имеет свой контроль, которому училось много лет.

(Я спросила: как убедиться, что это Душа?)

А ты с Душой говорить можешь через ченнелинг?
Ты Её чувствовать пробовала?
Ты ощущаешь Её порывы?
В себе Душа — в теле Душа — это как волнение чистое Жизни.
Это как индивидуальность изначальная твоя, не обременённая делами.
Душа — это не детская простота, не детскость.
Но искренность.
Порывы Её — откровенны, смелы, не "опасаются", не "присматриваются", не "ограничиваются".
В себе Душу если умеешь ощутить — то переход случится. Для этого и даётся первая минута практики.
Душе скажи: сейчас можешь в теле порадоваться, можешь телом поиграть, подвигать.
Переход случится.

Готова ли ты танцевать с Душой прямо сейчас?